Žít se sociální fobií může být velkou výzvou🤯. Obavy z veřejného vystupování, strach ze setkání s novými lidmi nebo úzkost při myšlence na sociální interakce mohou výrazně ovlivnit každodenní život. Avšak, uprostřed těchto...
Sociální úzkostí trpí mnoho lidí a jedním z nejvíce náročných aspektů, se kterými se potýkají, je zvládnutí negativních myšlenek🤯. Tyto myšlenky mají schopnost dramaticky ovlivnit kvalitu života jedince, jeho sebevědomí, pracovní výkonnost...
Dnes se zaměříme na něco, co je pro mnohé z nás velmi obtížné – pohovory🧐. A to především pokud trpíte sociální úzkostí, jste plašší, stydliví nebo trpíte velkou trémou. Myslím, že pro ty...
Představte si, že se ocitnete na velkém plážovém večírku.🌴🌞 Slunce svítí, moře šumí a kolem vás jsou samí dobře naladění lidé. Najednou se ale zničehonic ocitnete uprostřed bouřky. Hromy burácí, déšť padá...
Život v naší moderní společnosti je plný interakcí s druhými lidmi. Ať už jde o práci, rodinné setkání nebo setkání s přáteli, komunikace je základním prvkem života. Pro některé z nás může být tato komunikace...
Jarmila Anna Otýpková